地中海食・・・すげぇなあ。

穀物・野菜・魚類もオリーブオイル・・・ワインや肉、乳製品を適量に・・・いわゆる地中海食。

健康にいいとは言われるが・・・今回の研究ではなんとリウマチ予防に効果がある可能性が指摘された。しかし、条件付きだ。

喫煙者もしくは喫煙歴のある女性はリウマチを発症するリスクが高いといわれている。

しかし地中海食を食べている喫煙女性もしくは喫煙歴のある女性はリウマチにかかりにくいことがわかったのだ。

興味深いが・・・タバコはできればやめましょうね。

出典：

Yann Nguyen, Carine Salliot, Amandine Gelot, Juliette Gambaretti, Xavier Mariette, Marie‐Christine Boutron‐Ruault, Raphaèle Seror. Mediterranean diet and risk of rheumatoid arthritis: findings from the French E3N‐EPIC cohort study. Arthritis & Rheumatology, 09 September 2020 DOI: 10.1002/art.41487